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VTT - Rouler plus vite - Jean-Paul Stéphan - Editions Désiris
Pour ceux qui veulent améliorer leurs performances...
Ce livre correspond certainement à vos attentes... infos très variées, tous les thèmes sont abordés, de la diététique à la physio, en passant par l'entrainement (pourquoi et comment...).
J'ajouterai que je n'ai pas trouvé un bouquin aussi complet et détaillé qui me rappelle l'entrainement de mes "années athlé"...
On y parle aérobie, lactique, capacité, puissance, PPG etc. Les connaisseurs apprécieront que l'on soit issu de l'athlé (comme moi) ou du vélo !
Plus de 400 pages, où l'auteur décortique les entrainements... pour nous permettre d'orienter efficacement nos séances en fonction de nos objectifs !


VTT - S'initier et progresser - S. Cascua - A. Dalouche - Amphora
Livre qui complète le précédent (Rouler + vite) car outre le réglage du vélo etc, il propose des solutions pour des passages techniques (illustration photo par Julien Absalon).
La dernière partie sur l'entrainement en salle et notamment les étirements est bien illustrée... et invite à prolonger ses séances par un travail qui favorise la récupération !

Au delà des écrits, il y a la pratique sur terrain varié... et quand "les temps sont plutôt favorable à la grenouille"... on peut aussi compléter ses infos en participant à des forums... sur internet !



Réparation et entretien de votre vélo - Chris Sidwells - Hachette
Pour ceux (et celles) qui comme moi souhaitent une approche un peu plus mécanique de leur "monture"...
Bien illustré, on trouve des infos pratiques sur l'entretien du vélo et sur les petites réparations à faire soi-même !





INTO THE WILD - Jon Krakauer - Presse de la Cité
A travers cette lecture, l'auteur "met en scène" le dépassement de soi, la solitude... et d'autres thèmes abordés dans  la prépa mentale... c'est l'histoire d'un jeune homme qui part vivre une aventure extrême, dans une région hostile, l'Alaska. 
Aller au bout de soi même en quête d'un idéal...